Səhərlər oyanmağa çətinlik çəkirsiniz? Alqoritminizi dəyişmək zamanıdır! Aşağıdaki faydalı məsləhətləri vərdiş halına gətirsəniz, günə gümrah başlayacaq və produktiv davam edəcəksiniz.

  1. Zəng çaldı, amma sizin yuxunuz sözün əsl mənasında tökülür? Qulaqlarınızı masaj edin. Yuxunuz dərhal qaçacaq. nosy curiosity ear young interesting Free Photo
  2. Qəhvəyə yox deyin, ilıq suya limon əlavə edin və için. Bu içki həzm sisteminə, bağırsaqlara və qaraciyərə müsbət təsir göstərir. Orqanizmi toksinlərdən azad edir və immun sistemini gücləndirir. Limonlu suyu içdikdən 20-30 dəqiqə sonra səhər yeməyini yeyə bilərsiniz. A glass of homemade Mint lemonade Free Photo

  3. Gün ərzində 2 dəfə dişlərimizi yumalı olduğumuzu bilirik. Bəs dilimiz? Dişlərinizi yuyarkən dilinizi də yumağı unutmayın, çünki dilinizdə yığılan bakteriyalar kariyes və pis qoxunun yaranmasına səbəbdir. emotional child girl outdoors Premium Photo

  4. Balansınıza enerji yükləmək üçün səhər yeməyindən 10-15 dəqiqə əvvəl 1 qaşıq bal yeyin. Beləliklə, yaddaşınız güclənəcək, oqranizminiz öskürək və soyuqdəyməyə qarşı dayanıqlı olacaq. Fresh honey drop from wooden stick in glass bowl. Healthy sweetener and diet medication Premium Photo
Thanks for rating this! Now tell the world how you feel through social media. .
Məlumat sizə necə təsir bağışladı? (Qeyd: hissiyatınız bizim üçün önəmli və əhəmiyyətlidir)
  • Normal və ya Razı 😉
  • Həyacanverici
  • Qəmgin 🙁
  • Hirsli :@
  • Utancverici
  • Sevindirici 🙂