Telefonla danışarkən onu sol qulağınıza qoyun.
Sutkada 1 dəfədən çox qəhvə içməyin.
Soyuq su ilə dərman içməyin.
Yağlı qidalardan minimal istifadə edin.
Səhər çox, axşam daha az su için.
Mobil telefonlar enerji yığarkən onlardan uzaq məsafədə durun.
Yuxu üçün ən münasib vaxt axşam saat 10-dan səhər saat 6 kimidir.
Yatmazdan əvvəl əgər dərman içmisinizsə üfüqi vəziyyəti dərhal qəbul etməyin .
Mobil telefonda şarj yerində əgər yalnız bir bölgü qalıbsa ondan istifadə etməyin, çünki bu halda radiasiyanın səviyyəsi adin hallardan 1000 dəfə yüksək olur.
Sağlamlıq şirələri:
Armud və banan – qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləyir.
Kök + Alma+ Armud + Manqo– bədənin daxili istiliyini, toksinlərə qarşı müqavimətini artırır , qan təzyiqini azaldır və orqanizmin ümumi xəstəlikləri ilə mübarizə aparır.
Üzüm + Qarpız + Süd – C Vitamini + Vitamin B2 – orqanizmin immuniteti artırır.
Süd + Ananas + Papaya – C, E vitaminləri, Dəmir. Dərinin rəngini və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Banan + Ananas + Süd – Zəngin vitaminlər və bəsləyici maddələrlə qəbizliyin qarşısını alır.
Ac qarnına su için!
Bu gün Yaponiyada hər səhər ayılandan dərhal sonra su içmək çox populyardı.
Bundan əlavə, elmi sınaqlar bu proseduru təsdiqləyiblər. Bu üsulla aid təlimat aşağıda göstərilir. Bu metodika ürək xəstəliyini, artriti, böyrək xəstəliklərini, diabeti, piylənməni, qusma, diareya, qəbizlik kimi xəstəlikləri, göz xəstəliklərini, qastrit, sətəlcəm, bronxial astma,sürətli ürək döyünməsini, epilepsiyanı, babasili, qulaq, boğaz, burun xəstəliklərini 100% -lik zəmanət ilə sağaldır.
Müalicə metodu:
1. Səhər ayılandan sonra 160 ml olmaqnan 4 stəkan (dişləri təmizləmədən əvvəl) su içmək.
2. Dişlərini təmizləmək olar amma 45 dəqiqə ərzində qidalanmaq olmaz.
3. 45 dəqiqədən sonra adi qaydada yemək olar.
4. Səhər, nahar və şam yeməyindən sonra 2 saat ərzində heçnə yeməmək və içməmək lazımdır.
5. Yaşlı və ya xəstə insanlar üçün tövsiyə edilən miqdarı az dozalarda başlamaq və tədricən onu artırmaq olar.
Aşağıda verilmiş siyahıda əsas xəstəlikləri müalicə etmək üçün tövsiyə olunan günlərinin sayı verilir:
1. Yüksək təzyiq 30 gün
2. Qastrit 10 gün
3. Diabet 30 gün
4. Qəbizlik 10 gün
5. Xərçəng 180 gün
6. Artrit zəstələri bu üsüla birinci həftədə 3 gün, sonra isə hər gün riayət etməlidirlər.
Bu metodikanın əlavə təsirləri yoxdur, lakin müalicənin əvvəlində bir az narahatlıqlar ola bilər. Yaxşı olar ki, siz bu proseduru müalicədən sonra davam etdirəsiniz və onu həyat norması kimi qəbul edəsiz. Su için, sağlam və fəal qalın! Mühüm detal. Çinlilər və yaponlar yemək zamanı ( soyuq suy deyil) qaynar yaşıl çay içirlər. Onlardan bu adəti öyrənməyin vaxtı gəlib çatıb. Biz bundan ancaq qazanarıq. Yemək zamanı yalnız soyuq içkilər içən insanlar üçün aydınlıq gətiririk.
Soyuq su qida həzmini azaldır, çünki tərkibində yağ olan məhsullar donurlar.
Başqa sözlə, yağlar parçalanmış vəziyyətdə oksigen ilə reaksiyası daha tez başlayır və bağırsaqlarla yaxşı mənimsənilir, nəinki, əgər siz yəməyi soyuq içki iə içdiyinizdə. Müvafiq olaraq, yağlar dərinin altında yığılmır və xərçəng xəstəliyinin ehtimalı on dəfə azalır. Ürək tutmaları ilə bağlı ciddi irad: Siz bilməlisinz ki, həmişə ürək tutmaları sinənin sol tərəfində olan ağrılar ilə müşayiət olunmur.
Üst və ya alt çənənizdə olan ağrılar zamanı ehtiyatlı olun!
Ürək bulanması və çoxlu tərləmə bu xəstəliyin əlamətləri ola bil’r. Bu hissi yaşayan İnsanların 60% -i onu yuxuda keçirib və bir daha oyanmamışlar.Yuxu zamanı sinənizdəki ağrı sizi çığırta bilər. Bu da olan problemlərin simptomudur. Orqanizmin bu cür siqnallarına etinasızlıq göstərməyin.
Kardioloqlar deyirlər ki, əgər Siz öz tanışınıza bu məlumatları versəniz, onda siz ən azı bir insanın həyatını xilas etmiş olarsız.
