Dişlərimiz bizim ən önəmli gözəllik aksesuarlarımızdan biridir. Gülüşü gözəl insanlar hər zaman daha xoş təsir bağışlayır. Bəs dişlərimizi necə qoruyaq? Stomatoloq məsləhətlərini sizinlə paylaşıram:
Dişlərinizi yeməkdən sonra yumayın!
Dişlərinizi yeməkdən sonra yumaq diş emalini yumşaldır. Beləliklə səthini daha rahat zədələyə bilərsiniz. Ona görə də 40 dəqiqə sonra dişlərinizi fırçalamaq daha məqsədə uyğundur.
![](https://s.hswstatic.com/gif/wait-eat-brush-1.jpg)
Dişlərinizi hamamda yumayın!
Diş yumaq çox diqqət tələb edən prosesdir. Ona görə də yaxşı olar ki, bunu əyləncəli hala çevirəsiniz. Sevdiyiniz mahnıya qulaq asaraq, dişlərinizi yumağınız yaxşı fikir ola bilər!
![](http://www.tindaledental.com.au/wp-content/uploads/2018/01/http_2F2Fhss-prod.hss_.aol_.com2Fhss2Fstorage2Fmidas2Fc775770882f7c76fd0bce17e9cadc2772F2039099762Fstock-photo-young-couple-brushing-their-teeth-at-home-in-the-bathroom-232063042.jpg)
Yaxşı yaddaşınız varsa möhkəm dişləriniz olacaq!
Dişlərin bir başa beyinlə əlaqəsi var. Ona görə də yaxşı olar ki, yaddaşımızın da qayğısına qalaq. Bunun üçün gündə 5 və ya 7 ədəd qoz ləpəsi yeməyi məsləhət görə bilərik. Ümumiyyətlə, yeməyinizə diqqət edin! Bu sizi daha sağlam edəcək!
![](http://lujannavas.com/wp-content/uploads/2017/06/edentulismo.jpg)